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Les accessoires indispensables pour vos wod

Pour la pratique de vos wod (Workout Of Day - en français " séance d'entraînement du jour"), entrainement quotidien dans le Crossfit, pratique sportive qui associe notamment des mouvements d'haltérophilie et de gymnastique, améliorant ainsi votre condition physique tel que l'endurance, l'explosivité, la force, la souplesse ainsi que votre mental.

Il est nécessaire de bien s'équiper, que vous soyez adhérent à une box ou que votre entrainement se déroule à votre domicile, pour votre confort et votre sécurité. Avec le style, c'est un plus 😉.

        1. Une tenue adaptée (legging et brassière pour les femmes, short pour les hommes. T-shirt, débardeur, crop-top ou muscle-tank pour les femmes. Privilégier les matières confortables et souples pour être à l'aise avec les mouvements . ➡️ https://wodisland.re/collections/femmes  ➡️ https://wodisland.re/collections/hommes 
        2. Les chaussettes pour un confort optimal et du style dans vos chaussures de Crossfit (Nike Metcon et Reebok Nano) ➡️ https://wodisland.re/collections/chaussettes 
        3. Les maniques, indispensable ! Pour protéger vos mains et notamment la paume de vos mains lors des mouvements de kipping tels que les push-up, toes-to-bar et muscle-up. Votre allié pour un maximum de répétitons. ➡️ https://wodisland.re/collections/maniques 
        4. Les bandes de poignets ou poignets de force, l'accessoire indispensable à petit prix ! Protège vos articulations et les gardes "au chaud" après l'échauffement. Les poignets de force augmentent la réussite de certains mouvements d'haltérophilie ou lors de vos hspu (Handstand push-up). ➡️ https://wodisland.re/collections/poignet-de-force 
        5. Les genouillères, pour protéger vos articulations lors de mouvements de squat et d'haltérophilie, notamment en cas de charges lourdes. Les genouillères améliorent vos performances, permettent d'éviter certaines blessures ou de récupérer plus facilement suite à une blessure. ➡️ https://wodisland.re/collections/genouilleres